Пилатес
е балансирана тренировка, водеща до ефективност
на физическата форма и душевното ни равновесие.
Модерен микс от Йога, каланетика, балет.
Упражненията са разработени така, че тялото ги изпълнява,
без да „мисли“ върху движението на всяка негова отделна част.

Пилатес е адаптивен метод.
Модифицирането на упражнения за различни групи хора е ключът на успеха. Упражненията са разработени в различни варианти. Класа е плавен или предизвикателен, в зависимост от настроението и възможностите на всеки.

Пилатес успокоява, дава сили и откриваш хармонията в себе си.
Всяко едно упражнение, част по част пренася тялото ти в друг…
спокоен и чист, прекрасен свят.

Пилатес си заслужава всяка капка пот, оставена в залата,
защото след това се завръщаш с ново усещане в реалността.

Професионално обучение по плуване.
14 години активна дейност с различни групови занимания
2002 – 2008 – инструктор по степ-аеробика в club „Spartak“
2006 – 2008 – инструктор по Spinning в club „Spartak“
2008 – 2009 – инструктор по Spinning and степ-аеробка в club „Atletik”
2009 – до сега – инструктор пилатес в „Atama Wellness Club“–Sofia
Квалификации:
Дипломиран Group Cycle Master Trainer от Техноджим – Италия;
Сертифициран  инструктор по Schwinn Cycling от Move On Fitness Educatoin – Румъния.
Професионална квалификация  по пилатес  към Michael King Pilates Studios – Испания.
Сертифициран инструктор по Stretching,  Steel Tonic и MK Spirals.